隠れ脱水症は、下記のような状況が相まって、体内の水分が不足し、脱水症を引き起こします。

体内の水分が不足した状況では、体内に溜まった熱は放出できません。
それにより、炎天下の車外だけでなく、エアコン下であっても熱中症に陥りやすくなります。
こういったことは下記のことを小まめに行うことで回避できます。